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2021年 1月 24日 嫌なことに取り組むメンタル論
こんにちわ！北里大学薬学部薬学科２年金子凌です！
１月もあと少しですね。最後まで全力で駆け抜けましょう！
今日は私のメンタル論を紹介します！
皆さんは嫌なことに進んで取り組むことが出来ていますか？
出来るわけないですよね(笑)
どうしても消極的になったり、気持ちもなんだかナイーブになってしまいますよね。
そんなとき私がどんなメンタルで取り組んでいるか紹介します！
①やらないで後悔よりやって後悔
嫌なことと言えば、部活の走りだったり、勉強、早起き、、など
やらなければならないけどやりたくないことってたくさんありますよね。
私もたくさん嫌な事があります。
走る前も今日はセーブして走ろうかなとか考えちゃいます。。。
でも、実際に嫌な事から逃げて後悔したことがありました。
人生でいっちばん後悔したし、罪悪感を感じたんです！本当に！
その経験があるから嫌なことに対しても頑張って取り組むように意識しています！
②嫌な事こそ楽しむ
好きな事なら自然と楽しめえるのに嫌なことになると途端に楽しめなく
この現象に誰か名前つけてください(笑)
嫌な事こそ意識的に競ったり、何か賭けたり(お金以外で！！)すると
自然と楽しめます！！
あとはやはり馬鹿になるのもおすすめです(笑)
馬鹿になるほど何も考えずに、頑張っていることが面白くなってくるので
変に面白くなって頑張ることができます！！
今回は簡単な紹介になってしまいましたが、
ぜひ参考になってもらえればと思います！
担任助手二年金子凌
