ブログ
2026年 1月 14日 共テ当日の過ごし方！
こんにちは！担任助手1年の岩政です！
ついに共通テスト本番まで3日を切りましたね！不安や悩みを抱えているかもしれませんが、ここまで頑張ってきた自分を信じて本番に臨んでください！
さて今日のテーマは共通テスト当日の過ごし方についてです！
みなさんどういうふうに過ごすかのイメージトレーニングはできていますか？
もう決めた！という人はそれを実行してください。まだ決めてないという人は今回のブログを参考にしてください！
時系列順に書いていきます。
試験開始までの準備等について
まずは試験開始までの準備等についてです。国公立志望の人は9:30から始まります！試験会場は人それぞれですが、早起きをすることは変わらないと思います。もう朝型になっていると思うので、そこの心配は不要だと思います！
朝に注意してほしいのは電車やバスなどの混雑です。当日は本当に人が多いのでいつも通りの時間に来るとは限りません！時間に余裕を持って行動しましょう！会場に着いたらトイレの位置を確認しておきましょう。本当にトイレはすごく混雑するので注意してください！なのでいけるときにいっておきましょう！
休憩時間中の過ごし方について
次に休憩時間中の過ごし方についてです。
本番もしかしたら友達が近くにいるかもしれません。友達と話して、緊張をほぐすことはいいことですが、くれぐれも共通テストの問題について話し合うのは避けましょう。よく友達と「あの問題の答え何にした？」と話している人がいますが、それを話すことによって次の試験時間中に「やっぱりあの問題こうだったのかな？」と引きづってしまう可能性があります。
それによってうまく集中できなくなったらもったいないですよね。
話したくなる気持ちはわかるのですが、極力控えましょう！
さらにネットで解答速報を調べるのも避けてください！基本的には同い年の子が書き込んでいるだけなので、どこにもその情報が正しいという根拠はないです！
根拠もない情報に左右されないようにしてください！
ここからは次の科目の準備について話します。みなさん自分の中で相棒と言えるほど使い込んだ参考書や教科書などがあると思います。休憩時間中はぜひそれを復習しましょう！休憩時間中に新しい知識や問題に触れても自分への不安要素を増やすだけです！今までは頑張ってきたあなたなら大丈夫です！
今まで解いてきた問題で十分戦えます！
昼ごはんをたくさん食べないように気をつけてください。1日目の昼ごはん後の国語はとても眠くなるので要注意です！僕は休憩時間中に仮眠をとるようにしてました！
共通テストが終わってからについて
最後に共通テストが終わってからについてです。
国公立志望の人は1日目に採点をしないようにしましょう！1日目に採点をして結果が良くても悪くても次の日にいい影響を与えるとは限らないのでやめておきましょう！点数が良かった際に友達にひけらかすことなどはしないほうがいいと思います。自分がされたらどういう気持ちになるのか考えましょう！
最後に
共通テスト本番が本当に近づいてきましたね！それぞれ不安や焦りを感じていると思います。今からそれらをなくすのは難しいですが、
ここからは自分ならできるはず！自分が解けなくて誰が解けるんだ！という
アツい気持ちを持つのが大切です！応援してます!
担任助手1年 岩政仁親
2026年 1月 13日 共通テストは準備が命！
こんにちは担任助手3年の勝又です！共通テストまで一週間を切りましたね、、、不安で押しつぶされそうな人もいると思います。ですが、共通テスト直前はメンタル面の変化が大きい分、予想外が起きやすく実力を上げれば一気に大成功出来る可能性もまだまだあります！
そして今日は備えあれば憂いなしということで、共通テストあるあるを皆さんにお伝えします！
絶対にこれを忘れるな
①受験票
一番忘れてはいけません。これ忘れるだけで受験する権利がなくなります
模試みたいに「忘れた方はこちらへ」とか「今回は大丈夫ですよー」なんて対応はしてくれません。皆さんの命の次に大切なものです。必ずカバンに入れる！落ちないようにする！そして5回確認する！
②時計・筆記用具
こんなの当たり前すぎて言うまでもないですが、、、忘れる人が居るんですよ、、、
時計は自分で持ってくことは模試でも言われているかもしれませんが本番でも忘れないように気を付けてください⚠
筆記用具なんて言わずもがなです。受験生の商売道具。必ず持っていきましょう
③交通費・お金
ここでいうお金というのは、「必要な分のお金」ではなく「余分な」お金です。試験本番当日なにがおこるかわかりません。
電車が遅延して予定していたルートでは行けなくなってしまった、調べていたルートが実は運賃違った。これは交通面でのハプニング。他にはやっぱりご飯もうちょっと買っておこうかな、、とかそういったことにも対応できます。
何が起こっても迂回できるくらいのお金は必要です。たとえ新幹線に乗るとなっても、、、
あった方が良いかも？リスト
①セロハンテープ
セロハンテープを何に使うのかというと受験票の貼り付けです。
受験票は試験中は机の上に基本置いておきます。試験をしている途中に受験票が落ちたり、落ちることを気にして集中出来ない、、なんてことを無くしてくれます。
多分貼って大丈夫だと思うますが不安であれば試験管に確認してみるかリスキーなことをしたくなければもってい
②ティッシュ
本番で鼻血出る人多いですねー。自分は受験期間で4，5人は見ました。鼻血とはいかなくとも冷え切った外から急に超暖房の効いた室内に入ることで鼻水が滝のように出ることがあるので注意！！
全ては自分のコンディションのため！！備えあれば患いなし！
試験本番の注意
お手洗いは危険スポット！？
受験ではトイレ問題が起きます。まず空いてない、長蛇の列なんてことはざらです。そしてその列に並んでいる時に他の受験者の会話が聞こえます。その会話の内容は基本的に試験のことですよね、、、もう想像つくはずです、聞こえなくていいことまで聞こえてしまいます。
なのでイヤホンして行くとか自分なりに対策をしましょう！
自分はこのトイレの会話事件が実際に起きてかなり焦った記憶があるので本当に気を付けてください！
最後に
本番までの期間でどれだけ自分を追い込めるかが勝負です！まだ試験は始まっていないのに無理だ、、と嘆くのはやめましょう！共通テストで成功する自分を想像して机に向かってくださいね！皆さんが実力を最大限発揮できるように祈ってます！
3年勝又颯大
2026年 1月 12日 共通テスト前日の過ごし方！
みなさんこんにちは！1年担任助手の和田萌々香です！
先日、江の島のイルミネーションを見に行きました！チューリップも咲いていてとても素敵な空間でした✨
近頃寒さが厳しくなってきたので、皆さん体調にお気を付けください！
さて、今回私からは「共通テスト前日の過ごし方」についてお話させていただきます！
共通テスト前日の過ごし方
今週は週末に共通テストを控えていますが、当日最大限のパフォーマンスをするためには前日の過ごし方がとても大切になっていきます。
私が前日の過ごし方で意識したのは、あえて特別なことはせず普段通り過ごすこと、そして最後は自分の好きな科目をさわってから眠りにつくことです！
私はとても緊張しやすいタイプなので、あえて特別なことはせず、いつも通り東進に行きました。翌日が朝早かったので21時ごろ校舎を出て帰宅しましたが、帰り際にいつも相談にのってくださった担任助手の皆さんから頑張れと声をかけてもらったり、お手紙をいただいたりして、大きな力になりました。
帰宅してからは、食事や入浴を済ませてから、当日の持ち物の最終チェックを行いました。当日に忘れ物があると、焦ってしまい今までの努力を発揮することができないかもしれません。受験票などは特に忘れないように念入りに確認してください！
私は苦手な範囲や過去問でつまづいたところを付箋にまとめていたので、持ち物の確認後はその付箋を読み、最後は私の好きな世界史をさわってから11時半ごろ就寝しました。寝る時間も普段とあまり変えませんでした！
寝る直前に自分の苦手科目ではなく、世界史にふれたのは、気分を上げるためです。前日は不安と緊張で押しつぶされそうになりますが、好きな科目にふれることで少しでも緊張を和らげたいと考え好きな科目である世界史で一日を締めました。
最後に
いかがでしたでしょうか？これが去年私が実際に行った共通テスト前日の過ごし方です！
人によって、自分に合った過ごし方は変わってくると思います。
ぜひ当日だけでなく、前日に皆さんならどう過ごすのかを考えて当日最高のコンディションで試験に挑んでもらえたらと思います！！
受験生の皆さん、頑張ってください！！
担任助手1年 和田萌々香
2026年 1月 10日 同日体験受験まであと一週間！
こんにちは！
担任助手2年の秦すみれです！
新年に千葉県の日の出を見に行ってきました！
夜は流星群の通過日だったので流れ星も見れて良い一年になりそうです✨
同日体験受験とは
同日体験受験とは本番の共通テストと同じ問題を同じ時間割で解く、という模試のことです。
今年は例年と違い、日にちが1日ズレてしまいますが問題自体は本番のものと変わりません！
点数が良くても、悪くても『本番』の雰囲気を低学年のうちから体験できる貴重な機会になると思います！
大切なのは、「合格点との差」と「これからやるべきこと」が明確になることです。
同日体験受験が重要視されている理由
東進では年に何回も模試を行なっていますが、一月に行われる同日体験受験がこれほどまでに重要視されている理由を知っていますか？
東進の模試では先輩得点が集計されています！自分の志望校に合格した先輩たちが何月の模試でどれくらいの点数を取っていたかが分かるものです。
先輩得点の達成率と合格率が密接に関わっているので、高二生はこの同日体験受験で先輩得点に達することがすごく大切です。
同日体験受験まであと一週間
そんな年に一度の模試まであと一週間を切りました！
同日体験受験を受けるメリット、あと一週間でできること、結果の活用の仕方などこの模試をより有効に活用するために一緒に整理していきましょう！
①同日体験の目的を決める
前の項で書いた通り一番の目標は先輩得点を超えること、ですが
自分の現状を知り、分析、これからの計画を立てることも凄く重要になります。
今の自分の立ち位置、弱点、得意科目、こういったことを新学年に上がる前に必ず明確にしておきましょう！
②本番の時間を意識して勉強する
同日体験・共通テストは時間との戦いです、いきなり模試本番で時間を意識しても難しいところが多いと思います。普段の演習から制限時間を設けて問題を解く練習をしましょう！
また、模試は1日かけて行われるものなので普段勉強時間を確保しきれていない人は長時間勉強するという練習もしておきましょう！🔥
③英語・数学はポイントを決めて演習
あと一週間で全てを完璧にしようとするよりも絞って演習を重ねた方が点数につながりやすいのではないかなと思います！
-
英語：単語・熟語の確認、長文を1日1題読む
-
数学：公式・解法の整理、典型問題の確認
このようにやることを限定して、本番のわからないを減らすことに重点を置いて勉強していきましょう！
④結果を有効活用する
模試を受験するにあたって一番重要なのは復習です
問題を解く時につまづいたところや時間が足りなかったところ、自分が一番弱い科目や分野を結果から分析していきましょう！
その上でこれからの勉強の方針を決めていくのが一番いいと思います！
ですが分析や計画立てなど自分一人でやるには難しく感じることも多いのではないでしょうか、基準が分からなかったり、どういう流れ勉強してくのが正解なのか分からなかったりすると思います。
東進ではそういった悩みを解消するために一般生の同日体験受験を受けてくれた人、一人一人と模試の結果を踏まえた面談を行なっています！沢山の受験生を見てきたからこそできるアドバイスや、勉強の方針などを一人一人の悩み解消に沿った形で伝えていく面談になっています！
これからの受験勉強を有意義なものにするために、模試を有効活用していきましょう！
同日体験受験の申し込みはこちら
2026年 1月 10日 共通テストまで残り１週間！
皆さんこんにちは！２年担任助手の長澤です！
いよいよ共通テスト本番まであろ一週間ですね！受験生にとっては人生の方向性を決める本当に重要なものになってくるので、不安や焦りでいっぱいかもしれません。そこで今回は、受験生にとって心の落ち着きになるようなメッセージを伝えられたらなと思っています。
まずできないところへの不安について、正直に言うと、「全科目いけます！不安ゼロです！」みたいな人はほぼいません！もしそんな人がいたとしても、だいたい強がってるか、記憶が飛んでるだけです。だから、今不安だったり、焦ってたりするのは、めちゃくちゃ普通です。そのくらいがちょうどいいとも思います。
この時期になると、「あの科目がやばい」「ここ全然できてない」ってところばかり目につきます。でもそれ、今さら気づいたわけじゃないですよね。前から分かってたはずです。
だから大事なのは、全部を完璧にしようとしないこと。共通テストは、超上位層以外は満点を取る試験じゃありません。取れるところを、ちゃんと取りに行く試験です。
全科目完璧な人なんていません。英語は得意だけど数学が不安、数学はいけるけど国語が読めない、理科は好きだけど社会が覚えきれない。
それが普通です。僕なんて得意と言っていいのかわからないくらいの点数でも得意だと言い張っているものもありましたしね笑
だから、この一週間でやることはシンプル。新しいことを増やすより、「これなら本番でも取れる」っていう問題を一つでも増やすことです。
難しい問題に挑戦して自信をなくすより、基本問題を「確実に取れる状態」にする方が、本番の点数は伸びます。ここはマジでメンタル勝負です。
それと、ちょっと心に余裕を持ってほしい。共通テスト当日、たぶん緊張しない人なんていないと思います。でも、緊張しても点は取れます。実際、「めっちゃ緊張してたけど、意外といつも通り解けた」人も周りには多かったですね。
またここからは生活リズムも大事。夜遅くまで粘るより、ちゃんと寝て、ちゃんと起きて、本番と同じ時間に頭を使う。
これだけで当日のコンディションは全然違います。できるだけ早めに、今日、明日から５時おきにするとかはしたほうがいいと思ってます。
もし不安になったら、「ここまで来たってことは、ちゃんとやってきたんだな」って思ってください。何もしてなかったら、ここまで来られてません。不安になるのは頑張ってきた証拠ですからね！
共通テストは、あなたの価値を決めるものじゃない。でも、あなたの努力を出す場ではあります。
あと一週間。全部を完璧にしなくていい。少し肩の力を抜いて、取れる問題を、落ち着いて取りに行く準備をしてください。
全力で応援しています！
２年担任助手 長澤
