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2026年 7月 16日 夏休み中、辛くなる時期をどう乗り越える？
こんにちは！担任助手1年の小林まこです。
七月ももう中間地点になりました。いよいよ夏休み始まりますね！
そして今週の土曜日から開館が8時になります！
受験生は全員初日から8時に来て並べるとグッドです👍
何度も言ってますが、受験生は毎日15時間勉強しなければいけません。
でも1日だけなら15時間もできちゃうと思います。
しかし、毎日となるときついですよね😓
そこで、今日は受験生向けに夏休みの長時間勉強を維持するコツ、リフレッシュ方法を紹介します！！
最初に言うと、私は受験生の時あんまり夏休みの長時間勉強が辛かった感じはなかったので、個人的に大事だったと思う習慣やマインドを紹介していきます。
①人と話す
これが一番大事だと思います。
友達、家族、担任助手、チーミなど、だれでもいいです！
別に勉強の話でなくてもいいです。
今は特に、共通テストとか過去問を進めてく中で何かしら不安や悩みを抱える人は多いと思います。
友達との「わたし古文全然読めないよー」や「点数あがんないよー」とかの愚痴というか不安や悩みを口に出して共有することってほんとに大事で、自分だけじゃない、あの子も頑張ってると思えます。
受験は長期戦なので、「一人で頑張り続ける」よりも、「つらいときは誰かを頼る」ことも立派な受験戦略です。
②場所を変える
みなさんA教室にずっといると飽きてきませんか？？
集中も続かないし、眠くなってもきますよね。そんな人はレクチャーやB教室に席移動してみてください！意外とこれだけで眠気防止になります。
私は1日で3回ぐらい席変えたこともあります！
あとはたまにカフェとかで勉強するのも気分転換になるのでおすすめです！
③志望校のHPやパンフレットを見る。
これはモチベーションが下がった人や、やる気維持したい人におすすめ！
私は東京海洋大学が第一志望でしたが、海洋大の公式ホームページがめっちゃかっこよくてよく見てました！
あとは入試の配点とか学校の周りに何があるかとか、就職先とか、研究室とかめっちゃ調べ尽くしてました！あとはパンフレットとか海洋大グッズを持ち歩いたりもしてました！
夏休みは受験生はただただ勉強！！って感じがしますが、絶対ここ行きたい！と思えるくらいに志望校愛を培う時期でもあると思います！
「なんで今勉強してるんだろ」と漠然に思う時期がある人もいますが、志望校への愛があればそんな時期はありません！
④夏休み終われば受験がもう終わるというマインド
これは「受験早く終われーー」と思ってる人向けです。
受験生は夏休みが勝負！とかよく聞くと思うんですが、それはそうなんですが、言い直せば夏休みさえ終わっちゃえばもう受験の山は乗り越えたわけで、あと単ジャンさえ頑張ればもう本番なわけです。
そう考えると焦る💦って人もいると思いますが、ひたすら勉強する生活がもうすぐ終わる！と考えると早く本番こい！みたいに思えませんか？？
ここで「じゃあ時間に身を任せてできる範囲で頑張ればいっか！」と思うのは要注意です。
私は受験は“なるようになる”ものだと思ってます。
限界まで頑張れば受かるし、どこかで油断すると落ちます。単純です。
受かる人は受かるべくして順当に受かるのです。
なので終わりがあることを意識して、油断せずに頑張りましょう！！
ここまで、受験生の夏にモチベを維持しながら努力し続けることのポイントを紹介してきました！
夏休みの長時間勉強や東進にずっと毎日いることが、まだみんな経験したことのないことだと思いますが、不安や悩み、ストレスが出てきたら誰かに相談しましょう！
助手もそのためにいるので、ぜひ頼ってください！
担任助手１年 小林まこ
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