私のリラックス方法! | 東進ハイスクール藤沢校|神奈川県

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2019年 1月 25日 私のリラックス方法!

皆さんこんにちは!早稲田大学文化構想学部2年生の吉村優希です。

最近インフルエンザが流行っていて怖いですね!受験生にとって体調管理も1つの受験科目です!うがい手洗いをしっかりして万全の状態で本番に挑めるように準備をしておきましょう!

さて、センター試験も終わっていよいよ私大入試が始まりますね!せっぱつまっていたり、緊張していてなかなか寝られない!集中力が続かない!そんな悩み抱えていませんか?

そんなあなたに僕のリラックス方法を教えます!

まず1つ目は志望大学についての動画を見る事です!

皆さんが目指している大学の楽しそうなところや興味のあることをYouTubeで調べると意外とたくさん動画が出てきます!

僕が受験生の時は早稲田大学の新入生歓迎会の動画や入学式の様子や早慶戦の応援動画を見るなどしてモチベーションを上げていました。

のリラックス方法野良いところはリラックスできると同時にモチベーションをあげることができるところです。勉強のやる気が出ないときや成績がなかなか伸びないときに是非やってみて下さい!

続いて2つ目は時間を決めて友達としゃべることです!

受験生にとって学校がなくなるこの時期や夏休みは人と話すことがあまりなくストレスを感じてしまうことが良くあります!

そんな時10分~20分と決めて友達と少しおしゃべりしてみましょう!少しでもお話することで笑えたり、幸せな気持ちになれたりしますよ!

ただ、しっかりと時間を決めることが必要です。時間を決めておかないとずるずると話が長引いてしまってリラックス方法がさぼりになってしまいます!気をつけましょう!

今回は僕のリラックス方法を紹介させてもらいました!リラックス方法は人それぞれだと思うので自分に合った方法を見つけましょう!

藤沢校2年 吉村優希

 

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