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2026年 1月 29日 二月どう過ごす？直前期の過ごし方〜私立編〜
こんにちは。担任助手二年の西岡です。
今更ながら、共通テストお疲れ様でした。
共通テストが終わってからおよそ二週間が経ちましたが、私立の入試に向けて満足のいく生活は送れていますか？
あと二日もすれば2月に入ります。ここからが、私立志望にとって本当の意味での勝負期間です。
ということで、今回は私立志望者向けに「超・直前期の過ごし方」について書こうと思います。国公立志望の人には明日、福田さんが同じ内容で書いてくれるのでお楽しみに！
生活リズムを崩さない
私立入試の大きな特徴は、試験が連続しやすいこと。
一日空くどころか、二日連続、場合によっては三日連続で試験が続くこともありますよね。
体力的にも精神的にも負荷がかかるこの時期だからこそ、「どれだけ勉強したか」以上に「どう過ごすか」が結果を左右します。
まず何よりも大切なのが、生活リズムを崩さないことです。
特に意識してほしいのが、安定した睡眠時間。
「試験の日だけ早起きしよう」「前日は気合で乗り切ろう」と考えてしまう人もいますが、これは逆効果です。試験本番に最大限のパフォーマンスを発揮するためには、脳と体を普段通りの状態に保つことが重要です。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる。この積み重ねが、連日の試験を乗り切る土台になります。
試験問題を活用しよう
勉強面で意識してほしいのは、試験問題の当日中の復習です。
試験が終わった直後は疲れていると思います。うまく行かなくて落ち込んでいるかもしれない。だけどそれでも、軽くで構いません。
「どこで迷ったか」「なぜ時間が足りなかったか」「取れた問題はなぜ取れたのか」を整理してください。私立入試は、似た形式・似たテーマの問題が短期間で出題されることも多く、当日の復習が次の試験に直結します。
思い入れの強い試験だからこそ、その日の記憶は驚くほど残りやすく、復習の効果も高いです。僕も前日に復習でちらっと見た世界史の一部分が
翌日の早稲田文学部の試験でそのまま出るという経験をしました。侮れません！
ここまで積み重ねてきた努力があなたの強みです
そして、直前期だからこそ一番忘れないでほしいのが、自信を持って取り組むこと。散々言われてきたと思いますが笑
不安になるのは当たり前です。でも、ここまで積み重ねてきた努力は、簡単に消えるものではありません。
いいですか。試験が終わって自己採点をするまでは、全員満点です。せめて試験中だけでも、自分に大きな自信を持つようにしてください。
終わった試験について考えすぎず、「次の一科目」「次の一日」に集中してくださいね。
最後に
この時期は、完璧を目指すよりも、安定を意識することが大切です。
生活リズムを整え、復習を怠らず、自分を信じる。
私立入試の連戦は決して楽ではありませんが、ここを乗り越えた先には必ず結果があります。
最後まで、前を向いていきましょう。
担任助手二年 西岡晴樹
2026年 1月 28日 直前期の単ジャン・第1志望対策演習の使い方
皆さんこんにちは！担任助手１年の関本亮太です。
最近は本当に冷え込みが厳しいですね。私は通学に自転車を使っているのですが、手袋がないとハンドルを握っていられないほどです😢 インフルエンザなどの感染症も流行っているようです。受験本番を万全な状態で迎えるためにも、皆さん体調管理にはより一層気を配りましょう！
さて、本日は「直前期の単ジャン・第一志望校対策演習の使い方」についてお話しします。多くの受験生がいよいよ私大入試のスタートを切る時期ではないでしょうか？ ラストスパートをかける皆さんの力になれるよう、ポイントをまとめました。ぜひ参考にしてください！
１. 直前期は「過去問」×「第一志望校対策演習」
入試が目前に迫った今の時期、優先すべきは「志望校の傾向に染まること」です。
〈過去問演習〉
実際の配点や問題のレイアウト、解く時間配分まで含めて「本番の空気感」に慣れるために必須です！自分が志望する大学の種類や日程に合わせて、計画的に取り組んでいきましょう。
〈第一志望校対策演習〉
各々のこれまでの過去問演習や模試、確認テスト、先日の共通テストなどの結果から、東進が分析した志望校の類題セットです。自分の苦手なパターンを徹底的に潰すために十分に活用しましょう！
この2つを軸にして、「本番でどうやって合格最低点＋αを叩き出すか」という戦術を練り上げていきましょう。困ったときは東進のスタッフに相談するのもおすすめです！
２. 「単ジャン」は弱点を狙い撃ちに活用！
今の時期、志望校別単元ジャンル演習は「過去問で見つかった穴を埋めるため」に活用することをおすすめします！
過去問を解いていて、「この時代の史料問題が弱い」や「複素数平面が出ると手が止まる」といった課題が見つかったら、すぐに単ジャンの出番です。「過去問で弱点発見 → 単ジャンで集中的に補強」というサイクルが、最短距離で得点力を引き上げられます。残っているセットはすべてやりたいところですが、直前期であることも踏まえて、自分に必要なものを取捨選択していきましょう！
３. 「やりっぱなし」はもったいない！
直前期、焦りから「演習量」ばかりを求めてしまう人がいると思います。実際自分もそのような経験がありました。しかし、一番怖いのは「解きっぱなし」にすることだということを、ぜひ頭に入れておいてください！
・なぜ間違えたのか？（単に知識不足なのか、時間配分を間違えたのか、要点を飛ばしてしまったのか、など）
・次に同様の問題が出題されたら、どうアプローチするのか？
この徹底的な分析が、本番の１点につながります！直前期こそ、解く１問１問を大切に取り組んでいきましょう！
最後に
残り少ない時間、周りの進捗が気になって焦ることもあると思います。 でも、合格に近づく唯一の方法は、目の前の自分の課題を一つひとつ、冷静に潰していくことです！
いつでも皆さんの相談に乗ります！ 些細な悩みでも、ぜひ気軽に担任助手や社員にぶつけてくださいね！最後まで、一緒に駆け抜けましょう！
１年担任助手 関本亮太
2026年 1月 27日 受験は個人戦？いや、私は違った。
みなさんこんにちは！担任助手２年の折橋四季です！
受験生はついに私大の試験が始まり、二次試験ももう間もなくやってきますね。
ここからが本番というところなので風邪やウイルスなど体調にはくれぐれも気を付けてください！
さて、みなさんご存じの通り藤沢校の担任助手は全員が藤沢校の卒業生なので、私もこの校舎で受験期を過ごし、大学合格を果たしました。
そんな中、この大学受験は自分一人の成果なのかということを考えてみると、
もちろん自分自身の努力の成果ということは大きくありますが、それ以外にも担任や担任助手の方々によるサポート、家族による支えなど様々な人に助けられながら大学受験をした結果であると考えます。
それらの中で私の大学受験を通して、一番大きな存在であったのが、
「友達」でした。
今回のブログでは、私の受験期についてとその「友達」について紹介します！
東進生活の幕開け
私は新しい環境が大の苦手です。大学受験を意識し始め、塾に通いたいという気持ちはありましたが、一人で知らない環境に飛び込むことに対して恐怖心を感じていたことから中々行動を起こせずに時間が過ぎていきました。
そこで私はとあることを考えました。
それは「友達と一緒に行けばいい」ということです。
私が東進に行こうと思ったタイミングはちょうど新年度招待講習（無料体験期間）の時期でした。
（新年度招待講習について、野村さんのブログで分かりやすく紹介されているので合わせてチェックしてみてください！）
「この期間だけでいいから、一緒に東進に行こう」
と同じ部活の友達数人と登校を始めました。
友達と一緒であれば通うことに対して恐怖心を感じることもなく、
友達と同じ時間に受講の予定を入れて、一緒に登校し、一緒に帰るというサイクルで放課後に東進に通うようになりました。
こうして私の東進生活は始まりました。
友達の存在が私の活力だった
まず、友達がいるから東進に行きたい、チーミが楽しみと感じることができ、毎日登校し勉強習慣がつきました。
閉館時間に一緒に帰る約束をしていたから、どれだけ疲れていても閉館時間間際まで勉強を頑張れたり、お昼ご飯を一緒に食べる約束をして、それまで頑張ろうと勉強に前向きに取り組むことができるようになりました。
このように、共に頑張る仲間としての存在であったのに加えて、
ライバルとして競い合い、高め合える存在でもありました。
東進に行くことが面倒くさいな、今日はいいかと自分に負けてしまいそうになることもありましたが、友達がいるから負けていられない、頑張ろうという気持ちを持つことができました。
同じ時期に入学したのだから友達に高マスで負けたくない、朝登校でも友達より先に校舎に着いていたい、ランキングでも負けたくない、と互いにライバル心を燃やすことができたからこそ私たちの努力量は常に右肩上がりでした。
そして何より、自分にとって一番の支えとなる存在でもありました。
辛くなったとき、落ち込んでしまったとき、いつもそんな私を笑顔にしてくれたのは友達でした。
いつも近くにいてくれたからあきらめることなく、大学受験に最後まで向き合うことができました。
実際に以下の文章はこのブログで紹介している友達が書いてくれた文章です。
『友達の努力する姿に刺激を受けた。
友達が頑張っている姿を見ることで勇気をもらい、「あきらめたくない」と感じることができた。
一緒に勉強する仲間がいたからこそ、辛い受験期を乗り越えることができ、意味のあるものにできた。
この経験を通して、勉強は必ずしも孤独なものではなく、他の人と一緒に学ぶことでやる気が高まるのだと感じた。』
人生において大きな経験を共に乗り越えたからこそ、友達は私の合格を誰よりも喜んでくれ、私はその友達の合格が自分の合格よりもうれしく感じました。
この子がいなければ私は大学に合格することができなかったでしょう。
人生においてかけがえのない存在、今でも大切なお友達です。
皆さんにはこのように互いに支え合い、高め合える存在はいますか？
ちょうど今、東進では新年度招待講習が始まっています！最大で４講座まで無料で受けることができます！
この期間は東進生ではないお友達と一緒に東進に通うことができるチャンスです！
一緒に通いたいお友達がいれば下のバナーからいつでもお申込みできるのでぜひ、この機会を活用してください！
いつでもスタッフがあたたかくお迎えします(^^♪
担任助手二年 折橋四季
2026年 1月 26日 部活と勉強の両立ってどうすればできるの？
皆さんこんにちは！1年担任助手河合です！
今日から大学は春休みに入りました！もちろん休みは嬉しいですが2か月間もあると持て余してしまいそうです,,,
そんな私とは違って高校生の皆さん、特に部活動などに所属している皆さんは忙しすぎて持て余してしまう時間なんてないですよね、、
そこで！今回は部活動と勉強の両立を頑張っている人たちへ、高3まで部活動をしていた経験をもとに両立するうえで意識しておくべきことを紹介していきます！
to doリストを作る
忙しい皆さんには机に座ってから今日は何をしようかな、なんて考えている暇はありません！！
その無駄をなくすためにも少なくとも一週間前にはやるべきことをスマホにでもなんでもいいから具体的に書き出してください！
計画を建てる利点はもう1つあります！
それは、計画を建てるときに現在地と目標の差を明確化できることです！今何をやるべきか、何をやらなければいけないかを考えるのが計画を建てるということです！
もちろん皆さんが今勉強を頑張っているのは第一志望に合格するためですよね？その目標を常に意識して差を埋めていくために計画を建てていきましょう！！
休息を大事に
部活動が忙しくて時間がないから睡眠時間削って勉強しよう、
もちろん短期的にみれば勉強時間の確保ができていますが、学校生活や部活動にまで影響が出てしまいます 体調を崩してしまったら部活動を休み、肝心の勉強もできなくなって、今までの頑張りが無駄になってしまいます
部活の後しっかりご飯を食べ、勉強に集中できないほどの眠気が襲ってくるのなら15分から20分の仮眠をとるなどして体調管理をして万全の状態で勉強に取り組みましょう！
部活生の利点
部活生は忙しい、疲れる、だけではありません！部活生にもちゃんと利点はあります！
それは先輩たちの姿を見れることです！
どれだけ皆さんが忙しくて追い込まれていてもそれと同じスケジュールで勉強を乗り越えてきた先輩があなたの周りにはいます、受験科目が一緒、志望校が一緒、仲の良い先輩に 困っていることや悩んでいることがあったらなんでもきいてみましょう！
また部活の仲間と競い合うこともできます！ほぼ毎日あっている人たちならどれだけ頑張っているのか、自分といつでも比較することで自分のモチベにつなげることで短い時間集中して取り組むことができます！
部活動で培った絆で受験勉強まで乗り切りましょう！
1年担任助手 河合
2026年 1月 25日 やる気が出ないときの対処法
こんにちは。担任助手２年の桑原です。
さてみなさん、突然ですが、やる気をもって勉強に取り組めていますか？
毎日同じ熱量をもって取り組むのは正直、なかなか難しいと思います。
ただ、そんな中でも毎日最大限の勉強をしなければならない受験生活。
今回のブログがそのような、やる気が出ないときにどうするべきかの参考になれば嬉しいです！
まず初めに、やる気が出ない原因を見つけましょう。
眠気、伸び悩み、マンネリ化、、、一人一人様々な原因が考えられると思います。
原因を自分なりに発見して、アプローチしていきましょう。
ここでは、多くの人に考えうる原因を挙げて、対処法を紹介していきたいと思います！
その①眠気、疲労
部活後の東進、定期テスト勉強との両立、など体の疲れからやる気が低下することが多いのではないでしょうか？
そのままの状態で無理に勉強を進めるのではなく、いったん軽く回復させることが大事です。
２０分仮眠・シャワーを浴びる（家にいる場合）・糖分を摂取
など少しリセットできるようなものがおすすめです！
その②ゴールがぼんやりしている
自分が今なんのために勉強しているのか、自分の中での目的目標・ゴールが曖昧になっているとやる気の低下につながると思います。
ゴールが定まらずにいると、無意識的に「今やらなくていいや」となっている気がしませんか？
何も定まらないまま取り組む勉強はモチベも上がらない・効率も悪い、といいことがありません！
下のプロセスでゴールを定めてみましょう！
ゴールを超具体化する
⇩
一番先のゴール・一番近いゴールを考える
⇩
短期目標に向けて勉強する
一つ大きな最終的ゴールを考えます（将来の夢・第一志望合格など）。そこから逆算して中間目標を設定します（共テ模試など）。
その中間目標のうち、一番近いものに対して短期目標を設定します（受講コマ数・高マス完修・受講修判SSなど）。
あとは、自分が立てた短期目標を達成するために毎日の勉強に落とし込み、やるだけです！
その③スマホ
脳がスマホの刺激依存になっていると、スマホから離れたときにその刺激を求めてしまい集中できない、ということが起こります。
スマホとの付き合い方は高校生のみなさんに限らず、現代人が向き合うべき課題ですね。
スマホが原因になっていると思う人は、少しずつ距離をとる工夫をしましょう！
スマホを別の部屋に置く・タイマーアプリを活用・勉強BGMを流す
意識としては、スマホを「常に手元にないといけないもの」ではなく、「休憩時間に使うもの」に変えましょう！
どうでしたか？少しでも試してみたいと思うものがあれば嬉しいです！
受験生のみなさんは、やる気が出なくて勉強に集中できないとは言ってられない時期ですが、低学年のみなさんは様々な工夫をして勉強習慣を途切れることなく、コツコツ積み重ねていきましょう！
担任助手２年 桑原
