ブログ 2025年12月の記事一覧
2025年 12月 26日 毎日続ける習慣作りのコツ
皆さんこんにちは！二年担任助手の長澤です！
あと少しで2025年も終わってしまいますね。皆さんはどんな1年でしたか？僕はいろんなことに時間を割いて毎日動きまくっていたので忙しい一年でした。あっという間でしたね
さて今回は毎日続ける習慣作り、つまり「ルーティン」について話していこうと思います。
いきなり本題に入りますが、大学受験において最も大きな差を生むのは、才能や一時的なやる気ではなく、「毎日勉強する習慣」、つまり【継続力】が身についているかどうかです。多くの受験生は「時間がある日にまとめて勉強しよう」「やる気が出たら本気でやろう」と考えがちですが、この考え方では勉強は長続きしないです！
習慣とは、気分に左右されず、自然と体が動く状態のことを指します。そのため、毎日の勉強習慣を身につけるには、努力よりも仕組みを作ることが重要になります。
ここで少し僕の話をしたいのですが、僕は現在大学でも陸上部に所属しています。週5回の練習ですが、上の画像を見てもらえばわかる通り、オフの日もほとんど走っているので月にオフは4回くらいです。一日あたり13kmを目安に走っているので月間走行距離でいうと400km。神奈川から大阪まで行けますね。
何故ここまで休みの日も含めて毎日継続できているかと言うと、いい意味で目標が低いからだと思っています。週3回行っている朝練も、6kmほどに留めています。だいたい30分程度で終わるので。みなさんも朝30分くらいなら時間を生み出せますよね。
勉強もこれと同じだと思っていて、
まず大切なのは、目標をできる限り小さく設定することです。「毎日3時間勉強する」ではなく、「帰宅したら数学を1問解く」「英単語を10個確認する」といった、必ず達成できる行動を決めます。人は一度始めてしまえば、そのまま続けやすい生き物です。小さな行動が、結果として勉強時間の増加につながります。また、勉強を始めるまでの流れを毎日同じにすることも効果的です。机に座る、タイマーをセットする、教科書を開くといった行動を固定することで、迷わず勉強に取りかかれるようになります。そこからすこしずつボリュームを増やしていけばべんｋｙ
さらに重要なのは、「何もしない日」を作らない意識です。忙しい日や疲れている日でも、5分だけ、1問だけでも机に向かうことが大切です。僕もどんなに疲れていても3kmは最低走ろうと思って夜中だとしても動いています。この積み重ねが、「自分は毎日やれている」という自信につながり、勉強を当たり前の行動へと変えていきます。もし習慣が途切れてしまっても、過度に落ち込む必要はありません。翌日から再び始めればよいのです。
大学受験は長期戦です。一時的な気合ではなく、毎日少しずつ前進する力が合否を分けます。今日の小さな努力が、数か月後の大きな成果につながります。その一歩を、今日も積み重ねていくことが、合格への最短ルートなのです。
早期に勉強習慣を確立させることは、受験において大きなアドバンテージになります！もし習慣を身に着けたいけどどうしたらいいかわからないとかであればなんでも校舎にいる担任助手に聞いてみてほしいです！
2年担任助手 長澤晃太
2025年 12月 25日 直前期１日のスケジュール～文系編～
皆さんこんにちは！！１年担任助手の古田修也です。
ところで皆さん、今日は何の日でしょうか？そう！今日はクリスマスです！！イエスキリストの誕生日ですね。
しかし！！！
受験生たるもの、クリスマスは存在しません！！！！しっかり残りの期間時間を大事に取り組んでいきましょう。共通テストまであと３週間とはいえまだまだ伸ばせます！！
ということで、今日は共テまでの過ごし方とその後も含め、直前期のスケジュール（文系）を紹介したいと思います！！
共テまでのスケジュール
共テまでのスケジュールはかなりシンプルです！！自分は毎日時間で区切って何をいつやると決めるタイプではなく、その日のやることをタスクリストに書き出して、それを処理するという方式を取っていました。
やっていたこととしては（大まかに）
・共テ演習(過去問含む)
・二次私大演習(過去問含む)
・インプット(ルーティーン)
この三つを主軸に毎日勉強してました。割く時間の割合としては共テ演習に５０％以上は割いてましたね。私大の勉強はなまらないための最小限に抑えて、共テの演習をメインでやりつつも知識をさらうことも同じくらい強く意識してました。スケジュールで行くと演習とインプットを交互に行うことを意識してました。例えば、
共テ過去問１教科→インプット３０分～１時間
という感じです。このサイクルを無限に回していくのが直前期の勉強です。ちなみにおすすめの今日て直前期対策は市販で売っている「予想問題集」というやつです！特にZ会のものがおすすめです！理由としては難易度が、共テ本番 < Z会予想問題 < 東進模試、となっており難易度がちょうどいい、というのと、一冊に５回分入っているので点数が揺れないかなどの確認もできるからです。勉強の休憩がてらいつでもジュンク堂に買いに行けるので非常におすすめです！
共テ後のスケジュール
共テが終わったら、いよいよ共テの呪縛から解放され、持ちうるすべての時間を二次私大対策に使えるフィーバータイムの到来です！！
やることとしては
・二次私大演習(過去問含む)
・インプット(ルーティーン)
この二つメインです。今日手前と同様、演習→インプットのサイクルを回していきます。割合としては6:共テ後の私大演習に関して、自分の場合は早稲田志望だったので早稲田の過去問(学部年度問わず)を一日一年分は過去問といてました。もちろん単ジャンもやっていましたが、二次私大の対策の中心は自分の場合は過去問でした。ただし、私大演習の材料は志望校や状況によって変わってくるので自分に合わせて二次私大の対策をしましょう！！
共テの対策をしなくてよい分、想定よりも使える時間が多いのが共テ後です。積極的に過去問を解いて、実力をつけていってほしいです！
最後に
二次まで時間がない中で、実力が足りるのかどうか不安な時期ではあるかと思います。しかし、僕も二次試験に対する実力が大きく伸びたのは共テ後です！！共テ後から色んな過去問を解くことで対応力が上がったり、シンプルに実力がついたり、今まで積み重ねてきたインプットのルーティーンが定着しきってきたのもあり、実力やといている感触が飛躍的に伸びました。なので、皆さんも最後まで諦めずに、積み重ね続けてほしいと思います。日々重ねてきたものは必ず力になってます！！ラストスパート、悔いのないように走り切りましょう！！！！！
一年担任助手 古田修也
2025年 12月 24日 直前スケジュール！！（理系編）
こんにちは！
メリークリスマス！
担任助手1年山浦あさひです！！
サンタの画像置いときます！！皆さんに良いことが起きますように！！
クリスマスプレゼントとして直前期のスケジュールを説明していきます
直線期の過ごし方（理系）
はじめに 直線期は「追い込み」ではない
誤認している人も多いですが
受験勉強における直線期とは
「実力を大きく伸ばす時期」ではありません。
直線期とは、すでに身につけた実力を本番で確実に出し切るための調整期間です。
特に理系受験では、
-
難問が解けるか
-
新しい発想ができるか
よりも、
-
典型問題を確実に落とさない
-
計算ミス・判断ミスを最小限に抑える
この完成度が、合否を決定づけると思っています
もちろん、最後まであきらめず勉強を続けることも大事ですが、、、
それでは解説していきます！！
そもそも直線期とは何？
直線期の定義
直線期とは
-
共通テスト直前
-
共通テスト後〜二次試験本番
までの期間を指します。
「できない問題を減らす」→「できる問題を確実に得点できる状態にする」
という考え方に変えまていきましょう！
直線期にやるな！NG行動！！
① 難問・奇問に手を出す
難問は合格点に不要な場合が多く
再現性が低く、解けなくて不安だけが増えていくことが多いです
→ 今解けなくても合否に直結しない問題
あれやこれや手を出したくなる気持ちは痛いほどわかりますがぐっと心を抑えましょう
② 参考書・問題集を増やす
新しい教材＝未完成の教材なので新しく増やすなら
今ある教材を完璧に、、！！
特に過去問や模試などで間違えたところを重点的にやりましょう！
直前期にやるべき本当に大事なこと
直前期はとにもかくにも過去問！
第一志望の過去問をやることはもちろん
併願校の入試が控えているときは自分は最低でも３年分の過去問は解いて傾向をつかんでから挑んでいました
当たり前ですがわからないところ（難問奇問を除く）が見つかったら直前期でも確認と復習は忘れずに
直前の直前にやるべきこと！
入試のその日はまずは気持ちを落ち着けましょう！
深呼吸！！そして今までやってきたことを確認しましょう！！
僕は今まで間違えた問題などを試験場に持っていき
「こんなことやったな」「ここまちがえたな」と思い出したりしてました
行きの電車などでは
ドップラー効果やレンズの問題のようななど落としたらやばい！！！ってとこよりは
元素記号だったり、イオン化傾向のようなこれ知らないと解けないよね？みたいな超基本的なところの確認をしてました
さてどうでしたか？？
受験もプレミアリーグも最終ラウンドに突入しようとしています、、！！
受験もサッカーも最後まで何が起こるかわかりません！（アーセナルこのままがんばれ！）
「Trust the process.」 by ミケル・アルテタ
われらがボスの言葉です やってきたことは積みあがってきている！！
担任助手１年山浦あさひ
2025年 12月 23日 模試の成績が振るわなかった君へ
受験生のみなさん、最終共通テスト模試お疲れ様でした！
昨日の西岡担任助手のブログは読みましたか？？模試の後はとにかく切り替えて前を向くことが大事です。
でも、必死に努力してきたのに思ったように点数が取れなくて、残された時間もあとわずかになった中で焦る気持ちもありながら、前を向く。言葉では簡単に言えても、頭ではわかっていても、どこか奥底で考えてしまったり身体がついてこなかったりして、しんどくなるときってあると思います。僕自身も経験したからわかります。
この文章はそんなあなたに読んでほしいです。
模試の成績に一喜一憂せずに前を向こう。これって難しいことだと思います。
なぜならそれはあなたが今まで必死に努力してきたから。
努力したのに結果が出なかったら落ち込むのは当たり前です。それほど努力したってことです。
下を向きたくなる気持ちもわかります。
でも一度考えてみてほしいです。
今まであなたが目指してきた場所はどこですか？どんな思いで藤沢校に通おうと決意をしましたか？
想像してみてください。４ヶ月後のあなたが志望校の入学式に立っている姿を。
思い出してください。志望校に向けて努力してきたこれまでの日々を。
部活や行事が忙しくても時間を見つけて受講をした日。
どんなに眠くても過去問を解いた日。演習をした日。
少しの時間も無駄にしまいと単語帳を片手に過ごした日。
たくさんたくさん辛いことを乗り越えて努力してきたと思います。そんなあなたを僕たち担任助手は見てきました。
だから今、立ち止まらないでほしい。たった１日の模試の点数が振るわなかった事実だけで今までの自分を裏切らないでほしい。
あたながこれまで努力してきたことは何一つとして間違ってません。僕たち担任助手がそれを保証します。これからも最後まで支え続けます。
だから安心して前を向いて大丈夫です。後ろを振り返ったり下を向く必要はありません。
今まで頑張ってきた自分が、家族が、友達が、僕たち担任助手が、背中を押してくれます。
さあ前を向いて、自分を奮い立たせましょう。
この文章を読んで、少しでも前を向けたならそれは小さくても大きな大きな一歩です。
よし、ここまで読んだらもう大丈夫です。残された時間も限られてますからね。
最後にもう一度、想像してください。志望校に受かる自分を。
その頭でスマホを閉じて机に向かいましょう。応援してます！
３年担任助手 野村
2025年 12月 22日 最終共通テスト模試を終えた受験生に送る
こんにちは！担任助手二年の西岡です。
共通テスト本番レベル模試を受験したみなさん、本当にお疲れさまでした。
うまくいった人、いかなかった人、両方ともいると思いますが、まずはここまで走り切った自分をしっかり褒めてあげてください。
（ちなみに僕は緊張からマークミスをしてしまい散々な点数でした笑）
しかし、本題はここからです。
共通テスト本番まで、あと何日残されているでしょうか。
受験生であるみなさんはわかると思います。あと一ヶ月も残されていません。
模試は受けて終わりではありません。今日からどう切り替えるかが一番大事ですよね。
うまくいった人へ。
点数が取れた、手応えがあった、そう感じている人もいると思います。でも、ここで慢心してしまうのが一番怖いです。
共通テスト本番は「最初の本試験という環境下で、冷静に臨めるか」が問われます。今回できたことは偶然ではなかったのか、再現性はあるのか。そこまで確認してこそ、初めてこの模試に意味が生まれると言えるでしょう。
あくまで模試は模試に過ぎませんよ！
そして、思うようにいかなかった人へ。
落ち込む気持ちは自然です。僕もかなり落ち込みました。
でも、落ち込んでいる時間はないんです。共通テスト本番まで、もう1ヶ月を切っているから。
この模試で点が取れなかったのは、今の実力を知れたという意味ではむしろプラスです。ここで見つけた課題を、本番までに一つでも潰せれば、それは確実な前進です。
両者に言えること。
それは、結果を言語化することができるかが重要だということです。
「なぜできたのか」「なぜできなかったのか」を具体的に言葉にしてください。絶対両方です！
できた問題は、どう考えて解いたのかを整理し、さらに精度を高める。
できなかった分野は、原因を分析して、優先順位をつけて重点的に対策する。
この作業をするかしないかで、残り1ヶ月の伸びは大きく変わります。
模試はゴールではなく、通過点。
昨日の結果に引きずられるのではなく、昨日の結果を使って前に進むことが大切です。
ここからの1日1日が、本番の1点につながります。
今日からまた、切り替えていきましょう！
みなさんの合格を心から願っています。
担任助手二年 西岡晴樹
