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2025年 9月 23日 弱点を伸びしろに変えるには
皆さんこんにちは！１年担任助手の古田修也です！今日は「弱点を伸びしろに変える」というテーマで話していきます！
最近急に涼しくなってきて、突然夏が過ぎ去り、秋がやってくる季節になりましたね。そう！今日は秋分の日です！
下の写真は合宿地の深夜の山中湖の写真です。とても神秘的です！！
それでは本題に入っていきましょう！！
弱点を伸びしろに変えるために
皆さん弱点と伸びしろの違いは何だと思いますか？僕は弱点と伸びしろは表裏一体だと思います。模試で間違えてしまったところや自分の苦手分野などはネガティブに捉えれば弱点ですが、ポジティブに捉えると伸びしろです。自分の苦手や弱点と向き合うことはつらいことではありますが、その分自分が成長できるチャンスでもあります。なので、弱点を得意科目にする気持ちで前を向いて勉強しましょう！
弱点克服のためには
弱点や苦手を克服するうえで大事なことは主に２つあります。ここからはその２つを深掘って紹介します。
①「苦手」というバイアスを捨てる
なぜ苦手なのか。その原因の多くは自分が今までやってこなかったからです。例えば、英語の長文読解が苦手だとっている人が単語をやっていなかったらどう思いますか？多くの人は「いや、それ苦手じゃなくてただやってないだけじゃん」と考えると思います。今の例は極端ですが「苦手だと思いこんでいただけで、実際にはやってなかっり経験が足りないだけ」ということはよくあります。長々語りましたが、要はやれば大抵解決します。そして勉強するにあたって苦手というものはモチベーションを阻害する要因になりうるので、これからは「苦手」ではなく「まだ量と経験が足りないだけ、やれば必ずできる」と思って勉強しましょう。
②ルーティーン化
自分の伸びしろのポイントを一番早く伸ばす方法は、その分野の勉強を毎日の勉強のルーティーンにしてしまうことです。ルーティーンに組み込み、習慣化することで、苦手意識も薄れて気づけばできるようになっており、もはや苦手ではなくなります。自分も古文が課題であったため、古文単語と古文の暗記物（助動詞や助詞）を毎日の習慣とした結果、かつては苦手だと思っていたのが実は思い込みであったことを発見でき、古文の問題もさくさく解けるようになりました。何より勉強した成果をしっかり実感できたので勉強するのが苦でなくなりました。このようにルーティーン化することによって、時間は多少かかるものの確実に伸びていくので、淡々とコンスタントにこなしていきましょう！！
最後に
今回は苦手との向き合い方について話しました。重要なのは思い込みを捨てて、毎日コツコツ積み重ねることです。受験は日々の積み重ねです。短期で成果が出なくても続ければ必ず結果は実ります。人間は短期の成果を多く見積もり、長期の成果を少なく見積もるものです。それを頭の隅に置いてこれからも頑張りましょう！！
１年担任助手 古田修也
2025年 9月 22日 モチベーションを上げる方法！
皆さんこんにちは！担任助手1年の関本亮太です。
最近はやっと暑さが和らいできて、過ごしやすくなってきましたね。僕も大学が始まり、新しい生活に慣れてきました。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆さんもお気を付けください。
さて、今日はモチベーションの上げ方について紹介します。夏休みも終わり一か月がたちました。勉強に思い悩む受験生もいるのではないでしょうか。そんな皆さんの役に立てれば幸いです！
担任助手に聞く！モチベーションはこう上げる🔥
①５分だけやる
勉強が面倒に感じるときほど、まずは５分だけ机に向かってみましょう。たった５分でも、参考書を１ページ読む・単語カードを１０枚めくるなど、小さな行動がスイッチになります！
脳には「作業興奮」という仕組みがあります。やり始めると自然と集中モードに入りやすくなります。
ここで！ポイントになるのは５分経ったらやめてもOKと自分に許可を出すことです。不思議なことに、５分後も続けたくなることがほとんどです。
②環境を変えてリフレッシュ
気分が停滞しているときは、場所や雰囲気を変えるだけでも効果的です。自分の場合は、
朝はマクドナルド
↓
昼は学校で友達と自習
↓
集中力が切れたら東進に移動
といったように、勉強する環境を変えることで集中力を保っていました。
また、音楽を聴くことも効果的です。お気に入りの音楽やBGMをかけながら勉強してみてはどうでしょうか？自分はディズニーのBGMを聴いてました！ですが、音楽に気をそらしすぎて勉強の妨げにならないように注意しましょう。
③友達と家禄を共有する
勉強を一人で完結させないのも、モチベーションを保つポイントです。同じ目標を持つ友人や、同じクラスの友達などと勉強の進捗を共有すると、「自分もやらなきゃ」という良いプレッシャーが生まれます。
みなさん「Studyplus」というアプリは知っているでしょうか？使ったこともある人も多いと思います。このアプリでは、自分の勉強量を可視化することができたり、フォローした友達の勉強記録を見ることができます。興味がある人は是非チェックしてみてください！
まとめ
いかがだったでしょうか？今回の方法を参考に、モチベーションを上げていきましょう！
１年担任助手 関本亮太
2025年 9月 20日 勉強しても伸びないと感じたら…？
みなさんこんにちは！担任助手２年の桑原です。
最近は夜が涼しくなってきましたね～、散歩するのが好きな私にとっては良すぎる気候で嬉しいです(^^)
さて、今回のテーマは「勉強しても伸びないときは」です。
知っている人もいるかもしれませんが、現役時代の私は最後まで模試でE判定を出し続け、過去問の点数も１２月末まで上がらず、、、という受験生活を送っていました。
メンタル的な話もしますが、受験を大きく左右するのは最終的には精神力だと思っています。
私だからこそ伝えられることがあると思うので受験期の自分を振り返って紹介していきます！
とにかく勉強する
これに限ります。本当に。（笑）
もちろんネガティブになったりつらいこともあったけど、そんなことを考えている時間もないくらいに誰よりも勉強しないといけない位置に受験生の私はいました。なので本当に、悩んだ時こそ勉強する。これに尽きました。
勉強の悩みは勉強で解決する
これは受験生の頃に東進のHRで聞いた言葉で、私の原動力になっていました。
勉強で悩んでいるなら解決策は勉強することだけだし、悩むことに時間を割くと集中できない上に後々その時間に勉強していればよかった、、、となるのは明らかですよね。
「伸びない」という悩みは自分自身が受験勉強に適当に取り組んでいたらうまれないと思っています。
伸び悩んでいるということは、その分、結果に出て欲しいと思っていること、そのくらいの熱量をもって受験勉強に励んでいる証拠です。
結果それを「もっとやってやろう」くらいの気持ちに変換できる人が一番強いのかな、と思います。
伸びないなで終わらせるのではなく、何が足りないのかを考えて、改善していく必要があります。自分自身を分析して、ひたすら勉強しましょう。
どうしても１人でプラスにはたらかせることが難しかったら、担任助手を頼ってくださいね！
では、どう改善すれば良いのでしょうか？実際に私が伸び悩んだときにやっていたことリストを紹介します。⇓
①勉強法の見直し
これは絶対ですよね。インプットもしくはアウトプットばかりしていないか？インプットで「理解」をして、アウトプットで「使える」状態に持っていけてるかの確認をしっかりできているのか考えてました。
②弱点を徹底分析
ミスした問題を「なぜ間違えたか」まで掘り下げる。ケアレスミスなのか、知識不足なのか、そもそも解法が浮かばなかったのかなど自分の中でパターンを作って分けていました。
③スケジュールの見直し
得意科目ばかりやって苦手から逃げていないか？科目ごとの時間配分は今のままでいいのか？を考える。個人的には苦手から逃げるくせがすごくあって、頻繁にスケジュールの見直しをしていたのですが、伸び悩み感が解消されやすいのは「苦手を克服すること」だと思います。
それに気が付いてからはしっかり苦手と向き合うようになった気がします＾＾
この３つはマストでやっていました。常時伸び悩んでいるような受験生だったので、毎日これの繰り返しだったといっても過言ではないのでは？と思います（笑）
すぐに分析する
⇓
それを勉強に反映する
⇓
やることが分かったら気を落とさずやるしかない、ひたすら勉強する
振り返ってみて、自分の強みだったのはこのサイクルを確立していたことと、折れないメンタルかなと感じます。
受験は団体戦と言うけれど、自分のことを一番よく知っているのは自分自身です。たくさん分析してレベルアップしていってほしいです。
そして、伸び悩んだときこそ成長のチャンスです。誰にも負けないくらい勉強して、第一志望校合格に近づいてください！
担任助手２年 桑原
不安との付き合い方に関するブログはこちら！
2025年 9月 19日 不安との上手な付き合い方
こんにちは！担任助手1年の小宮です😊
夏休みが終わり、少しずつ季節の変わり目を感じる頃になってきましたね🍂
最近、コンビニにクリスマスケーキとおせちのパンフレットが置かれていてテンションがあがりました🎄🎀
こちらは最近江の島から見た夕焼けです🌊地球ってとても美しい星だなーと感じました。
さて、模試や定期テストの結果が返ってきたり、夏休みに比べて学校で友達と会う機会が増えたりし、つい周りと比べてしまうこともあるのではないでしょうか。
夏の努力の成果がまだ目に見える形で表れていないと、「本当に伸びてるのかな？」と不安になることもあると思います。
今回のブログでは不安との上手な向き合い方について話していこうと思います。
💭不安を感じることは悪いことじゃない
不安とは、まだ起きていない先のことに対して緊張感や恐怖心を持ったり心配したりする、何とも言えない心のざわつきです。これはごく自然な感情であり、全く悪いことではないと思います。
私はたまに、不安とかなさそうと言われることもあるのですが、私だって何に対しても不安になって、不安に押しつぶされそうになることもあります。受験期も、友達と比べて点数が伸びなかったり、このままで合格点に到達するのかなと思ったりして不安になることもありました。
大事なのは不安をゼロにすることではなく、不安と上手に向き合い、心も体も健康に生きていくことです！
🌱不安やストレスは理想があるからこそ
私は、不安やストレスは「原因がわかれば引きずらずに済むことが多い」と思っています。
ストレスとは、理想や欲求がうまく満たされなかったときに感じる感情で、
その中でも、まだ起きていない未来に対して感じるストレスが「不安」なのではないか、と私は考えています。
つまり、不安やストレスを感じられているのは理想がしっかりとある証拠なんです。そしてその理想は頑張ってきたことにより、高まっています。努力しているからこそ、本気で向き合えているからこそ、理想や目標があり、そんなみんなだからこそ感じることができる特別であり自然な感情が、不安やストレスだと思います。
🌼不安を受け入れて前向きに向き合うコツ
ストレスを感じたとき、一度深呼吸をしてから、どんな理想、欲求、目標があったのか考えてみてください。
明らかに非現実的だとわかったら無理に追いかけなくても大丈夫だと思います。
人に対して勝手に理想を描いてしまっていたならその人の新しい一面が見れただけだと受け入れてみましょう。
そしてそれ以外、自分が頑張ったからこそ、理想や目標に向かっていて、そこに上手く到達していないから感じているのなら、成長の大チャンスです。
その気持ちをどうか、行動にぶつけましょう！
思い描けているなら、きっと実現できます！
また、どうしても考えすぎてしまうときは、音楽を聴くのもおすすめです♪
私は結構考えすぎてしまう性格で、無音で何もしていないときは常に何か考え事をしているので、受験期は一人での移動中や食事中に音楽を聴いて余計な事を考える時間をなるべくつくらないようにしていました。
自分が一番無心で聞ける曲がいいですよ！私の場合はスピッツの曲を聞いていました♪
🚀不安は前に進もうとしている証拠
特に「不安」は、現状を軸に、未来に対して感じる感情であることがほとんど。
だからこそ、「今」の行動次第で不安は軽くすることができると私は思っています。
頑張った分だけ理想は高まるし不安も大きくなるかもしれませんが、成し遂げられることも大きくなると思います。
なので、不安＝本気で向き合えている証拠と思って、自信に変換してみてください。
そして、勉強の悩みは勉強で解決しましょう！
みんなが少しでも自信をもって、不安さえも味方につけて入試本番を迎えられることを心から祈っています！
🌸みんなならできる、頑張れ🌸
担任助手1年 小宮和奏
全国統一高校生テストの申し込みがスタートしています！
無料で受けることのできる規模の大きな模試となっています。
この機会にぜひ、大きな一歩を踏み出してみませんか？
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2025年 9月 18日 理科の先取り学習について
こんにちは！担任助手２年の菅野です。
九月も終盤になりましたがまだまだ暑い日々が続いているので体調には気を付けましょう！
本日のブログでは高校二年生(特に理系)向けに理科の先取り学習の理想ルートを紹介したいと思います。今までは英数に重きを置いて勉強してきたと思いますが、これからは理科の学習も加えていく時期へと変わります！早期学習を進めることで本番誰にも負けない最強の武器にもなりえるのでこのブログを読んでまずは学習の全体像をつかんでもらえたらと思います！
前置きが長くなりましたがここからは具体的な学習法について話していきます。
全分野の学習はいつまでに終わらせるべきか
これはズバリ！高２の３月までです！
理由は大きく分けて二つあります。
①高３で膨大な演習量を積みたいから！！
ただ一周終わらせただけでは問題は解けるようになりません。理科科目は何回も類題を解いたり、受講を何回も受ける事で自分なりの言葉でしっかり現象を説明できるようになっていきます！なので高２の間に全分野の概要を理解して高３でひたすら演習、復習というスケジュールにしたいのです！！
②高２の３月は過去問演習がもう目の前！！
多くの受験生は過去問は高３の秋から取り組むものだと思いがちですが実際はもっと早いです！スムーズに学習が進んでいれば高３の６月から過去問に取り組めます。過去問早くから取り組むことで傾向の熟知、傾向に即した問題の大量演習が可能になるので合格可能性も格段に上がります！しかし、過去問に取り組むにあたって理科に未習範囲があったり演習を１回もしたことがない分野があればまずそこから始めなければなりません。これが幾つもあれば周りの受験生は過去問解いているのに自分だけ過去問に入れない、、なんてことも。だからこそこの事態を防いで誰よりも過去問に時間を割くために高２の３月で一通り学習を終え、高３の頭で演習を積んで欲しいと思います！
学習ペースについて
物理と化学はそれぞれ４０回の授業で一通りの内容を抑えられるようになっています。受講と復習のセットを二日でやるとして各科目３か月で一周できれば理想のペースと言えるでしょう。特に英数がある程度固まっていたり既に学校でも習っている分野があればより短い期間で一周できます！！意外と一周に時間がかからないからこそ高速での早期学習をしてほしいです！
そして丁度１０月から理科の学習に入れば半年後が３月です！！
早期学習をして理科を武器として入試に挑めるようになって欲しいなと思います^^
担任助手２年 菅野
