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2025年 12月 4日 朝に強くなろう！
こんにちは！担任助手の佐野です
本格的に寒くなってきたので体調管理に気を付けましょう！
うちの猫もストーブの前でごろごろしています
さて本日の内容は朝に強くなろうです！
朝強くなるには～マインド編～
朝に強くなるにはどうするか、こうするかもなく根性です！
と言ったらそんなもんあったらもう起きれるわ！
って思う人もいるかもしれません
厳しいことを言うと
自分が本当に受かりたいと思ったら
自然と起きることができると思います！
もちろん個人差はあると思いますが
受験、勉強時間、何より自分に向き合っていれば
朝の弱い自分は勉強時間が減ってしまう自分の要因になっていると
そしてその少しの時間が受験を決定づけてしまいかねないことを
考えることができれば自分で目的意識をもって
起きる！という強い意思が出てくると思います
何より今この時期にもまだ朝に最高のスタートを切ることができていない人
は受験本番などで余計な緊張を生んでしまいかねないので
今のうちから朝早く起きる癖をつけましょう！
朝早く起きるには～行動面～
自分がやっていたことを３つほど上げます！
①布団から出れないときは心の中でカウントダウンをする
１０，９、８、７、….と数えてこのうちに起きると心に決めていました
謎の緊張感にさいなまれ起きることができます！
」
②布団を投げ飛ばす
これをすると絶対寒くなるので起きることができます
③朝に楽しみを作る
自分の場合は飼い猫に挨拶をするのが日課でしたが
例えば、朝のランニングはいろんな景色を見ることができます
朝ごはんを少し豪華にしてみたりとか自分はドーナツを買っていました
ほかにもたくさん日光を浴びるなどいくらでもありますが
自分で自分に合った朝の目覚め方を探すのもまた
朝の楽しみなののではないでしょうか
最後に
だいぶ特にマインド面では厳しく、偉そうなことを言ったかもしれませんが
自分も朝は苦手でした、けれど頑張って乗り越えた過去があります！
一つ一つの選択が自分の将来につながっていると思うと緊張もすると思いますが、
何よりもわくわくしませんか？
受験生活の主人公は言うまでもなくあなたです
あなたの選んだ道の先には、きっと素敵な未来が待っています
全力で応援しています！
担任助手１年 佐野
