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2025年 11月 13日 受験期のマイルール！！
皆さんこんにちは！1年担任助手の和田萌々香です！
最近は風邪やインフルエンザが流行っているので、皆さん体調に気を付けてお過ごしください！
この写真は最近撮った近所の空と、横浜の空です！秋の空は澄みきっていて美しいので大好きです！！
さて、今回は私が受験生時代作っていたマイルールについてお話させていただきます！
マイルールその一：悩み事は人に話す！！
私は悩みなどがあると一人で抱え込むことができず、悩みがあれば常に友達や家族、そして藤沢校の担任助手の皆さんに相談することをルールにしていました！
特に高3の夏休みは体育祭の準備と受験勉強、そして総合型の対策などやることが山積みでとても辛く、ずっと悩んでいました。しかし、そんなときはどんなに疲れていても東進に行って、担任助手の皆さんに悩みを話していました。担任助手の皆さんはいつも真剣に話を聞いてくれて、そのように聞いてもらえるだけで心がだいぶ楽になります。
また、一人で考えるよりも、多くの人に話してアドバイスをもらった方がよりよい結果になることが多いと思います！私もいろいろな人に話す中で新しい考えを得たり、成績が上がったりしたことがありました！
皆さんも受験勉強をする中で悩んだり、壁にぶつかったりすることがあると思います。そんなときはぜひ一人で抱え込まず、周りの人や藤沢校の担任助手に声をかけてみてください！
マイルールその二：息抜きも大切に！！
これはよく言われることだと思いますが、息抜きはやはり大切です。
受験生だった時代、あんなにずっと勉強のことを考えて、ごはんを食べたり寝る以外はずっと勉強をして、本当に受験生ってすごいと改めて思います。
ですが、もしかしたら息抜きなしでずっと勉強し続けられる人もいるかもしれませんが、私はずっと勉強だと集中力が続かないし、モチベも保てないタイプだったので適度に息抜きを挟んでいました！
また、脳科学の研究においても、適切な休憩は学習効果を高めることが証明されているそうです！つまり息抜き＝サボりではありません！！
しかし、度を越えると息抜きがサボりになってしまいます、、、
そこで息抜きをサボりにしないために、私は息抜きの時間を決めていました！
藤沢校に同じ部活の友達がいたので、その子と毎日集合時間を決めて、スナックブースに集合し、おやつなどを二人で参考書を開きながら、おやつを食べたり、少し話をしたりしていました。息抜きの時間も一回につき10分と決め、息抜きがサボりにならないよう意識していました！
お互いの学習状況なども確認し合っていたのでもっと頑張ろうと思うことができたり、友達と話すことで元気になったりして、息抜きの時間はとても大切なものでした！
皆さんも時間を決めるなど、ルールを決めて息抜きを有効活用してみてください！
最後に
いかがでしたでしょうか？
私はこのようなルールを自分の中に作り、受験を乗り越えました！
皆さんもぜひ自分に合ったマイルールを考えて、受験勉強に励んでみてください！
1年担任助手 和田萌々香
