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2021年 9月 4日 心を安定させるためには

こんにちは、木村です。

サークル用の共同グーグルアカウントがあるのですが、履歴が残ることを知らずに検索するときに使っていたため、最近自分の検索履歴が丸見えということに気付きました(同期に指摘された)

単純に「恥ずかしい」の一言です。急いですべて消しました。

そしたら数日後に「カット野菜 値段」「コポスタ宮城」などが履歴にありました!誰の履歴かはわかりませんが丸見えですよ^^(消しておきました)

みなさんも共同のアカウントを使用するときがやってきたら気をつけてください。本当に気を付けてください。

 

今回は心を強くさせるには!です。

私の身の回りにいるポジティブだな~と思った人の例を紹介します。

 

①ポジティブシンキング

例えば、お昼を求めに出かけたのに欲しいものが売っていなかったとき。

「いつもの売ってなかったんだけど」→「違う商品を手に取る時が来た!」

 

②楽しみを作る

例えば「過去問〇年分まで時間かかるんだけど」→「過去問〇年分解いたら自分へのご褒美に△△買おう!」

 

③否定語を使わない

例えば「焦っちゃいけない」→「落ち着こう」

 

④自分のメンタル回復方法を知っておく

これは人それぞれですね。私はご飯を食べるのを楽しみにしていました。

 

ポジティブな言動をする子が周りにいると明るくなりますよね!

ポジティブ大事!!!

 

1年 木村