おすすめの気分転換方法! | 東進ハイスクール 藤沢校 大学受験の予備校・塾|神奈川県 東進ハイスクール藤沢校|神奈川県

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2021年 5月 29日 おすすめの気分転換方法!

                              

                              こんにちは~~!藤沢校担任助手の吉村優々澄です!

                            今回はおすすめの気分転換方法についてお話したいとおもいます!!

                  「長時間勉強していると集中力が切れて勉強がはかどらない、、、、」そんな貴方!是非このブログを読んでみてください!

                             

                 ~おすすめ気分転換TOP3~

第3位 科目変更

長時間勉強すると段々飽きてきて、内容が頭に入ってこない!という状態はとても勿体ないので、思い切って科目を変更してみましょう!計画が崩れてしまっても、内容が頭に入っていないのはやった気になっているだけです。

 

第2位 場所変更

勉強する場所を変えるだけでも集中力は大幅に上がります!東進に登校しているときは部屋を出て少し歩くだけでも集中力は上がりますよ~?

 

第1位 10分~15分間の昼寝★

10分~15分間の仮眠は本当におすすめです!!!疲れた頭をリセットすることができるので、起きたらバリバリ問題解けちゃいます!でも、寝すぎると逆にやる気が失せてしまうので、注意してください!

 

                    これはあくまで一例です!自分でも気分転換方法を考えてより効率的に勉強しましょう~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

                                 東進ハイスクール藤沢校1年吉村優々澄